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    冷房の風

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      私は冷房の風が本当に苦手です…。
      何故か人工的な風や冷風って、身体の芯まで冷え込んでしまうんですよね。
      元々、結構頑固な冷え性な体質だということもあり、冷え対策は常に行っているのですが、案外、真冬よりも真夏の方が冷え対策が大変です。
      最近はショウガや唐辛子入りのクリームを使ったり、卵殻膜入りのジェルでマッサージしたりして、冷え対策を行っています。
      寝る前に卵酒を飲むのも冷え対策には効果があると聞いたので、毎日続けています。
      あとは日々のコツコツとしたデトックス対策で、体内に悪いものを溜め込まないようにすることぐらいかなぁ。
      また、週末には岩盤浴で汗をしっかりかいて、ガッツリとデトックスしてくるつもりです♪
      posted by: years10 | - | 03:09 | - | - | - | - |

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