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    冷房の風

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      私は冷房の風が本当に苦手です…。
      何故か人工的な風や冷風って、身体の芯まで冷え込んでしまうんですよね。
      元々、結構頑固な冷え性な体質だということもあり、冷え対策は常に行っているのですが、案外、真冬よりも真夏の方が冷え対策が大変です。
      最近はショウガや唐辛子入りのクリームを使ったり、卵殻膜入りのジェルでマッサージしたりして、冷え対策を行っています。
      寝る前に卵酒を飲むのも冷え対策には効果があると聞いたので、毎日続けています。
      あとは日々のコツコツとしたデトックス対策で、体内に悪いものを溜め込まないようにすることぐらいかなぁ。
      また、週末には岩盤浴で汗をしっかりかいて、ガッツリとデトックスしてくるつもりです♪
      posted by: years10 | - | 03:09 | - | - | - | - |

      美容液オバジ

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        私が気になっている化粧品の一つに、オバジというビタミンC 美容液があるのですが、これがかなりニキビやシミに効果があるらしいです!
        他のビタミンC美容液と違って、オバジは肌の奥にまで美容 ビタミンCが届く処方になっているので、他のビタミンC美容液よりも美肌効果が高いんだと聞きました。
        今まではほうれん草や小松菜を使ったダイエットスムージーで、細々と美肌対策や日焼け対策をしていたんですが、ダイエットスムージーは今までどおり続けるとして、更なる美肌・日焼け対策として、オバジビタミンC美容液を使っていこうと思っています。
        値段は高い美容液なんですが、ぶっちゃけ、美肌 ビタミンCには変えられませんよね。
         
        posted by: years10 | - | 03:06 | - | - | - | - |

        雰囲気

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          友達がよく、ちょっと離れた駅まで遊びに行っているみたいなので、一体何をしに行っているのだろうと思っていたら、英会話教室を探しているんだそうです。
          そういえばやたらと最近、英語の本を買いまくっていたなぁと思っていたら、英会話教室なんて探していたのね。
          今はネット 英会話もあるんだし、わざわざ英会話のために外に出なくても…。って思ってたら、その駅近辺の雰囲気が気に入ってしまったので、今の部屋を不動産売却しちゃって、不動産売却の資金を元手にして、その駅近辺に引っ越すかもしれないんだそうです。
          まあ、そうすればわざわざネット 英会話も習わなくてもいいけど、極端だなあ…。
          しかも、その駅、よく駅前でコスメサンプルを配っているらしく、そのコスメサンプルを無料でもらいまくれるのも気に入っているんだそうです。ちゃっかりしていますね。
          確かに、タダで化粧品サンプルがもらえるのはちょっと魅力的かも。

           
          posted by: years10 | - | 03:02 | - | - | - | - |

          頑張りすぎ?

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            最近、仕事で必要な英会話の勉強を頑張っています。
            仕事から帰ってきて、ご飯を食べてから勉強をするので、どちらかというと元々寝不足気味だった私が、いよいよ寝不足になっちゃってきてるかも(笑)
            そんなわけで、ここんとこ数週間は、毎日、土日以外は4時間ぐらいしか寝ていません。
            こんな睡眠不足じゃ、体内時計も狂っちゃうし、身体にも絶対に良くないんだけどなあ、と思いつつ、英会話の勉強が止められない毎日です。
            とはいえ、最近は体内時計が狂いすぎて、自律神経にまで影響が出てきている気がするので、ちょっと英会話の勉強の仕方を考えなおさないといけないなあと思っています。
            なるべくならば、婦人科系がおかしくなる前には何とか対策を立てたいものです…。
            婦人科系は1度具合が悪くなると長引くからね。
            まずは、早い時間に集中して英会話の勉強ができるように、オンライン英会話を利用してみようかな。
            posted by: years10 | - | 18:29 | - | - | - | - |

            どっち?

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              楽天のネットショップと、Amazonのネットショップだと、どっちが使いやすいかというが良くネット上で議論されていますが、ネットではダントツでAmazonの方が人気があるみたいですね。
              だけど、私は評判の悪い楽天のネットショップの方が好きです(笑)
              楽天ポイントが貯まれば、結構色々なものが安く買えるし、良いネットショップならば、注文したら次の日には商品が届くし。
              この間も、楽天の美容系のネットショップ 開業で、プエラリアのサプリメントとプエラリアのお菓子を買ったんですが、前日のお昼に注文したら、次の日の夕方にはもう品物が届きましたよ。
              要はAmazonも楽天も、中のネットショップ 開業がどういうお店かっていうのが1番の問題なんじゃないかなと思います。

               
              posted by: years10 | - | 18:28 | - | - | - | - |

              大変

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                エクササイズDVDをもらっちゃいました。
                せっかくなので、ダイエットに活用しています。
                エクササイズDVDの内容は、ひとつひとつの動きに丁寧にやり方の説明があるので、すごく親切な作りです。
                もう何年も腹筋、内転筋を使わないダレた生活をしていたので、私にはかなりキツイ内容です。
                特に、足を上げてやるエクササイズはきつくて足があがりませんので、ちょっとずつなれるまではムリしないようにしています。
                身体が固いと、やっぱりエクササイズDVDをこなすのすら大変です…。
                だけど、食欲の秋に向けて、頑張ってダイエットしないとね。
                今度、ミネラルのサプリメントを購入して、ダイエット補助にしようと思っています。
                やっぱりタダ漠然と運動をするよりも、ミネラルやビタミンCで補助してあげたほうが、すっきりと綺麗に痩せられそうだもんね。
                posted by: years10 | - | 23:53 | - | - | - | - |

                嫌なんですが(笑)

                0
                   最近、友だちがやたらとFXにハマってしまっていて、いつもFXの話をしています。
                  私は正直、FX取引には興味ないし、誘われても苦痛なだけなんだよね。
                  毎回、まーたはじまったよって思ってます…。
                  なんかもう、これじゃ会って話してても面白く無いな、みたいなね。
                  彼女がFX取引に飽きるまでは会わないようにしようかな。

                  FX 口座開設
                  posted by: years10 | - | 16:46 | - | - | - | - |

                  食べられない…

                  0
                     着物を着た時の悩みとして、お腹一杯ご飯がたべられないというのがあります。
                    もうちょっと胃の辺りが楽だといいんだけどな〜。
                    浴衣を来た時も、帰ってきて浴衣を脱いだとたん、お腹が空いちゃうんだよね(笑)
                    浴衣 暑さ対策時の腰紐の位置が悪いのかもしれないけど、なんかいい方法はないのかしら。
                    posted by: years10 | - | 14:11 | - | - | - | - |

                    器材のパッキング

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                       沖縄とか海外みたいに、飛行機で行くダイビングの場合、毎回重器材のパッキングに悩みます。
                      なるべく軽いBCDとかを持っていくようにしてるんだけど、私のファーストステージってチタンでもないし、結構重いんだよね。
                      ダイビング用の足ひれもマンティスのゴムだから重いし(汗)

                      今年も夏の終わり頃に沖縄でダイビングする予定なんだけど、なるべく軽い器材で行こうと思ってます。
                      posted by: years10 | - | 12:41 | - | - | - | - |

                      気高く、親しみやすい

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                        友達から借りた、沖縄の神話の本が最近おもしろくてずっと読んでいます。
                        というか、日本のいわゆる普通の神話とはまったく別の話といった感じなのが興味深い。
                        なんだか、違う国のお話みたい。
                        でも、実際の土地とかも出てきて、なんとなく親しみが持てるのが不思議です。
                        いつか、神話に実際に出てきた土地を見てみたいなあ。
                        フリーツアーとかで沖縄に行けばいいかしら。
                        沖縄って何気にすごいデトックス効果があるので、絶対に定期的に行きたくなっちゃう。
                        ていうか、デトックス茶よりもデトックス出来る感じ(笑)
                        posted by: years10 | - | 02:49 | - | - | - | - |